Détente Profonde & Bien-Etre durable

Sophro Massage Bien être

“Parce que l’on a parfois besoin de se ressourcer dans un moment de calme et de profonde détente, de s’offrir une bulle de bien-être hors du temps,
de libérer le mental pour se reconnecter au corps…”

L’association de la sophrologie avec un massage “doux” et enveloppant guide l’ensemble de l’être dans un voyage intérieur,
une harmonisation profonde du corps et de l’esprit pour développer la conscience de l’Être.

SOPHRO

  • Prépare au lâcher prise
  • Prépare puis intègre la conscience du corps
  • Installe mentalement les sensations de détente et de bien-être
  • Ancre durablement les bénéfices du massage

MASSAGE

  • Facilite le relâchement du corps et du mental
  • Offre un lâcher-prise émotionnel par le corps
  • Reconnecte avec les sensations corporelles
  • Renforce l’équilibre corps-esprit

Une séance de Sophro-Massage

Une séance de Sophro-Massage se déroule en 3 temps :

  • Accueil et échange afin de définir ensemble vos attentes et l’intention posée dans cette séance
    (se recentrer, se reconnecter au corps, se ressourcer, lâcher le mental, …)
  • Immersion sophrologique et massage (entre 45 min et 1h)
  • Temps d’intégration

Le massage est pratiqué sur table à l’huile chaude, sur personne partiellement couverte (sous-vêtements, plaid, ou serviette, au choix du/de la massé(e) ).
Les zones massées sont définies ensemble en fonction de vos attentes, et peuvent concerner l’ensemble du corps (à l’exception du triangle génital).

En favorisant et développant notre bien-être, nous devenons acteurs de notre prévention santé !

Conformément à la législation en vigueur, la prestation Sophro-Massage n’est pas un acte thérapeutique mais entre dans le cadre du massage bien-être.
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En complément d’un suivi médical régulier par un médecin, travailler et entretenir son bien-être favorise la prévention de sa santé globale.

Sophrologue Lyon – Sophro Zen © 2017 Tout droits réservés

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

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